Les ateliers sont programmés au fur et à mesure. N’hésitez pas à venir consulter la programmation régulièrement.
Venez créer votre baume de massage sensuel avec des ingrédients 100% naturels.
Vous choisirez les senteurs qui vous font vibrer et vous composerez votre baume sur mesure.
Et pour faire de cette offre spéciale Saint Valentin un moment unique, je vous propose de réaliser des cookies aphrodisiaques, et sans gluten ! Nous partagerons quelques cookies sur place avec une boisson et vous repartirez avec 6 cookies à déguster avec votre moitié.
Tous les ingrédients utilisés sont de qualités bio.
La fiche technique du baume ainsi que la recette de cookies vous seront données afin de reproduire ces compositions à la maison.
Assis sur des coussins dans un endroit chaleureux, venez apprendre des gestes et exercices à réaliser dans une multitude de circonstances. Que vous soyez au bureau, à la maison, au feu rouge dans votre voiture, dans le train, dans une salle d’attente, il y a toujours la possibilité de s’accorder un moment et prendre soin de soi. Vous prendrez conscience du sens du toucher en améliorant votre bien être. Chaque exercice est indépendant des autres, vous pouvez donc choisir celui qui convient au moment de la journée. Et si vous disposez de plus de temps, vous pouvez les réaliser consécutivement pour un moment de relaxation plus intense.
Rejoignez-moi pour un voyage des papilles avec cet atelier de cuisine ayurvédique. Donnez des notes indiennes à votre cuisine avec la réalisation du traditionnel ghee (beurre clarifié), du lait d'or, du kitcheri (plat ayurvédique composé de céréales, de légumineuses, d’épices, de légumes et de ghee) et du payasam (dessert typique du Kérala).
Venez apprendre à réaliser divers laits végétaux. Toutes les techniques et astuces pour faire vos laits maisons, et sans déchets car vous apprendrez également quelques recettes avec la pulpe des végétaux. Dégustation sur place. Vous repartirez avec vos fiches recettes .
Comment choisir son huile, comment l'utiliser, pour quelle utilité? Venez tout apprendre sur les huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée, de ravintsara, de gaulthérie et d'hélichryse.
L'atelier commencera par une introduction aux huiles essentielles. Au delà des propriétés aromatiques des huiles que nous utiliserons pour cette séance, je vous parlerai des bienfaits de ces dernières. Après avoir cuisiné dans une ambiance conviviale, nous dégusterons la production du jour. Vous repartirez avec vos fiches recettes pour reproduire les plats à la maison.
L'atelier commencera par une introduction aux principes de l'alimentation vivante et ses avantages pour la santé. Après avoir cuisiné dans une ambiance conviviale, nous dégusterons la production du jour. Vous repartirez avec vos fiches recettes pour reproduire les plats à la maison.
Après une introduction sur l’aromathérapie, venez apprendre à faire une lotion anti moustique et un baume apaisant (piqûres, brulures) avec des ingrédients naturels. Vous repartirez avec vos préparations et une fiche technique pour reproduire vos créations à la maison.
Après une introduction sur l’hygiène au naturel et les dangers des produits industriels utilisés couramment, venez réaliser quelques basiques des produits d’entretien pour la maison, en version 100% naturel. Et en plus, vous aller faire des économies !
Les ingrédients utilisés sont de qualité bio
A vous les chips, burgers, limonades, smoothies et brownies!! Oui, mais en version saine. Vous apprendrez à composer d'une manière complétement originale et très bonne à la santé des plats qui ne le sont habituellement pas...
Les ingrédients utilisés sont de qualité bio et issus de productions locales autant que possible.
Quels sont les bénéfices d’une monodiète ? Quand réaliser une monodiète ? Quelles contre-indications? Comment choisir son aliment de monodiète ? Quel protocole adopter ?
Avec cette séance d’information, venez apprendre toutes les clés d’une monodiète réussie et efficace auprès d’une professionnelle de santé au naturel.
Avec l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour initier votre expérience personnelle de la monodiète.